肌肤如同花朵，需要充足的水分滋养才能绽放光彩。补水保湿是护肤的核心环节，关乎肌肤的水润度、弹性与光泽。

皮肤缺水会出现紧绷、干燥起皮、细纹增多等现象。随着年龄增长，皮肤的水分保持能力逐渐下降，外界环境的变化，如干燥的空气、空调环境等，也会加速皮肤水分流失。因此，主动为肌肤补充水分并锁住水分刻不容缓。

补水的方式多种多样。敷面膜是快速给肌肤补水的有效方法，每周2 - 3次的补水面膜护理，能让肌肤迅速喝饱水。选择含有透明质酸、甘油等高效保湿成分的面膜，效果更佳。日常使用爽肤水也是必不可少的步骤，洁面后，用化妆棉蘸取适量爽肤水轻轻擦拭脸部，为肌肤补充水分，同时起到二次清洁的作用。

保湿方面，面霜和乳液功不可没。它们能在皮肤表面形成一层保护膜，防止水分蒸发。干性皮肤适合质地浓稠的面霜，油性皮肤则适合清爽不油腻的乳液。此外，多喝水从内部为肌肤补充水分也十分重要，每天保证1500 - 2000毫升的饮水量，让肌肤由内而外散发水润光泽。